चार बार की ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता सिमोन बाइल्स 2024 में ओलंपिक में विजयी वापसी कर रही हैं, और जब प्रशिक्षण की बात आती है तो वह पीछे नहीं हट रही हैं। जिम्नास्टिक सुपरस्टार को शामिल किया गया हैयोग और जिम फिटनेस वर्कआउटवह अपनी दिनचर्या में शामिल हो गई है क्योंकि वह एक बार फिर विश्व मंच पर प्रतिस्पर्धा करने के लिए तैयार हो रही है।

बाइल्स, जिन्होंने 2020 टोक्यो ओलंपिक के बाद प्रतिस्पर्धी जिम्नास्टिक से ब्रेक लिया था, योग और गहन अभ्यास के संयोजन के माध्यम से अपनी शारीरिक और मानसिक भलाई को बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित कर रही हैं।जिम वर्कआउट. 24 वर्षीय एथलीट सोशल मीडिया पर अपने प्रशिक्षण सत्रों की झलकियां साझा कर रही हैं, जो आगामी पेरिस ओलंपिक के लिए शीर्ष फॉर्म में रहने के लिए उनके समर्पण को प्रदर्शित कर रही हैं।

शामिलयोगअपनी प्रशिक्षण दिनचर्या में शामिल होने से बाइल्स को अपने लचीलेपन, संतुलन और मानसिक फोकस में सुधार करने की अनुमति मिली है, जो उसके जिमनास्टिक प्रदर्शन में महत्वपूर्ण तत्व हैं। योग के ध्यान और शक्ति-निर्माण पहलुओं ने बाइल्स को जमीन पर और केंद्रित रहने में मदद की है क्योंकि वह ओलंपिक मंच पर अपनी बहुप्रतीक्षित वापसी की तैयारी कर रही है।

इसके अतिरिक्त, बाइल्स मार रहा हैजिम ताकत और कंडीशनिंग पर ध्यान देने के साथ, अपने कौशल को निखारने और अपनी गुरुत्वाकर्षण-विरोधी दिनचर्या को सटीकता और अनुग्रह के साथ निष्पादित करने के लिए आवश्यक शक्ति का निर्माण करती है। फिटनेस और प्रशिक्षण के प्रति उनका समर्पण स्पष्ट है क्योंकि वह 2024 ओलंपिक की तैयारी के लिए खुद को नई ऊंचाइयों पर ले जा रही हैं।

इसके अतिरिक्त, बाइल्स मार रहा हैजिमताकत और कंडीशनिंग पर ध्यान देने के साथ, अपने कौशल को निखारने और अपनी गुरुत्वाकर्षण-विरोधी दिनचर्या को सटीकता और अनुग्रह के साथ निष्पादित करने के लिए आवश्यक शक्ति का निर्माण करती है। फिटनेस और प्रशिक्षण के प्रति उनका समर्पण स्पष्ट है क्योंकि वह 2024 ओलंपिक की तैयारी के लिए खुद को नई ऊंचाइयों पर ले जा रही हैं।

उसकी प्रतिबद्धता के साथयोग और जिम फिटनेस वर्कआउटसिमोन बाइल्स न केवल खुद को आने वाली चुनौतियों के लिए शारीरिक रूप से तैयार कर रही हैं, बल्कि अपनी मानसिक और भावनात्मक सेहत का भी ख्याल रख रही हैं। जैसे-जैसे वह 2024 पेरिस ओलंपिक के लिए तैयार हो रही है, बाइल्स साबित कर रही है कि वह जिमनास्टिक मैट पर और बाहर दोनों जगह एक ताकत है।