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पिंक के वर्ल्ड टूर ने वेल्स में हजारों लोगों को आकर्षित किया: गायिका योग और जिम वर्कआउट से फिट रहती हैं
पॉप स्टार पिंक के बहुप्रतीक्षित विश्व दौरे के लिए हज़ारों प्रशंसक वेल्स पहुँच रहे हैं। ग्रैमी पुरस्कार विजेता गायिका अपनी ऊर्जावान प्रस्तुतियों और दमदार गायन के लिए जानी जाती हैं, लेकिन वह अपनी लोकप्रियता के लिए भी ध्यान आकर्षित कर रही हैं...और पढ़ें -
भविष्य के मेगास्टार की तलाश: नियाल होरान ने जिम फिटनेस टिप्स साझा किए
वन डायरेक्शन के पूर्व सदस्य नियाल होरान न केवल संगीत जगत में धूम मचा रहे हैं, बल्कि फिटनेस की दुनिया में भी अपनी अलग पहचान बना रहे हैं। 28 वर्षीय गायक ने हाल ही में अपने जिम फिटनेस टिप्स साझा किए, जो सभी को प्रोत्साहित करते हैं...और पढ़ें -
कॉर्टनी कॉक्स ने आइकॉनिक "डांसिंग इन द डार्क" रूटीन को फिर से बनाया, जिसमें उम्र-रहित फिटनेस और मस्ती का प्रदर्शन किया गया
अभिनेत्री कॉर्टनी कॉक्स अपने नवीनतम टिकटॉक वीडियो से सोशल मीडिया पर धूम मचा रही हैं, जिसमें उन्होंने ब्रूस स्प्रिंगस्टीन के "डांसिंग इन द डार्क" म्यूज़िक वीडियो में अपने प्रसिद्ध डांस को दोहराया है। 57 वर्षीय "फ्रेंड्स" स्टार...और पढ़ें -
टेलर स्विफ्ट बनाम द बीटल्स: दैनिक फिटनेस दिनचर्या में योग को अपनाना
टेलर स्विफ्ट हाल ही में न सिर्फ़ अपने संगीत के लिए, बल्कि अपनी फिटनेस रूटीन के लिए भी सुर्खियाँ बटोर रही हैं। पॉप स्टार को योगा मैट पर अपनी लचीलापन और ताकत दिखाते हुए देखा गया है। स्विफ्ट को...और पढ़ें -
जेनिफर लोपेज ने ग्रीष्मकालीन टूर रद्द करने के बाद दैनिक योग फिटनेस को अपनाया
एक आश्चर्यजनक घटनाक्रम में, जेनिफर लोपेज ने अपने स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को प्राथमिकता देने की आवश्यकता का हवाला देते हुए अपने बहुप्रतीक्षित ग्रीष्मकालीन दौरे को रद्द करने की घोषणा की है। बहुमुखी प्रतिभा की धनी गायिका और अभिनेत्री ने खुलासा किया कि...और पढ़ें -
दुआ लिपा वर्कआउट—ग्लास्टनबरी की शुरुआत होगी
पॉप स्टार दुआ लिपा न सिर्फ़ अपने चार्ट-टॉपिंग गानों के लिए, बल्कि अपनी फिटनेस के प्रति समर्पण के लिए भी जानी जाती हैं। गायिका ने हाल ही में अपना वर्कआउट रूटीन शेयर किया है, जिससे प्रशंसकों को पता चला है कि वह कैसे फिट रहती हैं। दुआ लिपा का वर्कआउट...और पढ़ें -
जानें कि योगासन आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को कैसे बदलते हैं
### स्फिंक्स पोज़ **वर्णन:** ड्रैगन पोज़ में, ज़मीन पर सीधे लेट जाएँ, अपनी कोहनियों को कंधों के नीचे और हथेलियों को ज़मीन पर रखें। धीरे-धीरे अपने ऊपरी शरीर को ऊपर उठाएँ ताकि आपकी छाती ज़मीन से ऊपर हो, अपनी रीढ़ को सीधा रखें...और पढ़ें -
ऑस्कर विजेता अभिनेत्री केट ब्लैंचेट: फिटनेस और विश्व शांति के लिए योग
अभिनेत्री केट ब्लैंचेट ने कान फिल्म समारोह में शांति का एक सशक्त संदेश दिया, जब वह फ़िलिस्तीनी झंडा थामे रेड कार्पेट पर चलीं। ऑस्कर विजेता अभिनेत्री, जिन्हें "ब्लू जैस्मीन" जैसी फिल्मों में उनकी भूमिकाओं के लिए जाना जाता है...और पढ़ें -
जानें कि योगासन आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को कैसे बदलते हैं
### झुके हुए बड़े पैर की अंगुली मुद्रा **वर्णन करें:** सुपाइन बड़े पैर की अंगुली मुद्रा में, जमीन पर सपाट लेट जाएं, एक पैर ऊपर की ओर उठाएं, अपनी बाहों को फैलाएं, और शरीर को आराम से रखते हुए अपने बड़े पैर के अंगूठे को पकड़ें। **लाभ:*...और पढ़ें -
टिकटमास्टर वर्कआउट: जहाँ फिटनेस और मस्ती का मेल होता है
आज के "मॉर्निंग शो" कार्यक्रम में, हमारे पास टिकटमास्टर के सामने आ रही कानूनी परेशानियों पर एक विशेष रिपोर्ट है। इस लोकप्रिय टिकटिंग कंपनी पर अमेरिकी मीडिया द्वारा मुकदमा दायर किया जा रहा है, और हम इस मुकदमे की अंदरूनी कहानी पर गौर करेंगे। यह...और पढ़ें -
निकी मिनाज ने अपना रुख बदला: फिटनेस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कॉन्सर्ट रद्द
निकी मिनाज के प्रशंसक "बेहद निराश" हो गए जब रैपर का एम्स्टर्डम में होने वाला कॉन्सर्ट रद्द कर दिया गया क्योंकि उन्हें हवाई अड्डे पर रोक लिया गया था। यह रद्द होना कई लोगों के लिए एक झटका था, खासकर तब जब कलाकार को पहले ही...और पढ़ें -
अपनी फिटनेस बढ़ाएँ: क्रिस्टा हाउते कॉउचर वर्कआउट
प्रसिद्ध फिटनेस उत्साही क्रिस्टा ने हाल ही में "हाउते कॉउचर वर्कआउट" नामक एक नया वर्कआउट प्रोग्राम लॉन्च किया है। यह अनोखा फिटनेस कार्यक्रम उच्च फैशन और उच्च-तीव्रता वाले व्यायामों का संयोजन है, जो एक अनोखा अनुभव प्रदान करता है...और पढ़ें
