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एंजेलिना जोली: 6 बच्चे, 1 निर्दोष आंकड़ा - वह कैसे करती है?
एंजेलिना जोली और ब्रैड पिट, हॉलीवुड के सबसे प्रसिद्ध बिजली जोड़ों में से एक, वर्षों से सुर्खियां बटोर रही हैं। छह बच्चों को साझा करने वाले दंपति अपने हाई-प्रोफाइल संबंध और बाद में तलाक के लिए सुर्खियों में रहे हैं। उनके विभाजन के बावजूद, वे जारी रखते हैं ...और पढ़ें -
यह पता लगाना कि योग आपके शारीरिक और मानसिक भलाई को कैसे बदल देता है
क्रिसेंट पोज़ / हाई लंज विवरण: योद्धा में मैं पोज / हाई लंज में, एक पैर के कदम के साथ घुटने के साथ आगे 90 डिग्री का कोण बनाते हैं, जबकि दूसरा पैर सीधे पैर की उंगलियों के साथ वापस फैलता है। ऊपरी शरीर ऊपर की ओर फैलता है, हाथ हाथों से ओवरहेड तक पहुंचते हैं ...और पढ़ें -
फिटनेस-प्रेरित लुक के साथ मेट गाला 2024 में किम कार्दशियन स्टन: एथलेटिक लालित्य के साथ ग्लैमर को फिर से परिभाषित करना
मेट गाला 2024 एक स्टार-स्टडेड इवेंट था, जिसमें जीवन के सभी क्षेत्रों से हस्तियों ने अपने सबसे असाधारण और आंखों को पकड़ने वाले पहनावा में लाल कालीन को पकड़ लिया था। उपस्थित लोगों में, किम कार्दशियन के लुक ने शो को चुरा लिया, क्योंकि उन्होंने अपने भविष्य के साथ एक साहसिक बयान दिया ...और पढ़ें -
मेट गाला 2024 में जेनिफर लोपेज के आश्चर्यजनक व्यक्ति के पीछे फिटनेस का अनावरण करना
6 मई को न्यूयॉर्क में मेट्रोपॉलिटन म्यूजियम ऑफ आर्ट में आयोजित 2024 मेट गाला में, सभी नजरें जेनिफर लोपेज पर थीं, क्योंकि उन्होंने शियापरेली द्वारा एक स्पार्कलिंग रिबन-कट ड्रेस में एक चमकदार प्रवेश द्वार बनाया था। 54 वर्षीय गायक और अभिनेत्री, अपनी उम्र के कारण होने वाली काया के लिए जानी जाती हैं, स्टु ...और पढ़ें -
रीता ओरा ने स्टाइलिश वर्कआउट सेट लॉन्च किया: फिटनेस फैशन को नई ऊंचाइयों तक पहुंचाना
रीटा ओरा, ब्रिटिश पॉप सनसनी, न केवल संगीत उद्योग में बल्कि फिटनेस की दुनिया में भी लहरें बना रही है। मल्टी-टैलेंटेड स्टार ने हाल ही में वर्कआउट सेट की अपनी लाइन लॉन्च की, जो दुनिया भर में फिटनेस उत्साही लोगों के लिए खानपान करता है। फिटनेस के लिए ओरा का जुनून ...और पढ़ें -
किम कार्दशियन ने फिटनेस की सफलता के लिए अपने रहस्यों का खुलासा किया: एक चुपके से उसकी कसरत दिनचर्या में
किम कार्दशियन ने मेट गाला 2024 में एक आश्चर्यजनक उपस्थिति दर्ज की, अपने जबड़े छोड़ने वाली फिटनेस परिवर्तन के साथ सिर घुमाया। रियलिटी टीवी स्टार और बिजनेस मोगुल ने भीड़ को अपने टोंड काया के साथ, अपने समर्पित फिटनेस रेजिमेन के परिणामों को दिखाते हुए पहना। कार्दशियन ...और पढ़ें -
यह पता लगाना कि योग आपके शारीरिक और मानसिक भलाई को कैसे बदल देता है
भारदवज का मोड़ ** विवरण: ** इस योग आसन में, शरीर एक तरफ घूमता है, जिसमें एक हाथ विपरीत पैर पर रखा गया है और दूसरा हाथ स्थिरता के लिए फर्श पर रखा गया है। सिर शरीर के रोटेशन का अनुसरण करता है, टकटकी di के साथ ...और पढ़ें -
सिडनी स्वीनी की हवाईयन छुट्टी: व्यायाम उसके उज्ज्वल आकृति के पीछे आहार
अमेरिकी अभिनेत्री सिडनी स्वीनी को हाल ही में हवाई में छुट्टियां मनाते हुए देखा गया था, जो उनके सुशोभित आंकड़े को दिखाते हैं। यह दृष्टि उसकी नियमित व्यायाम दिनचर्या के साथ निकटता से जुड़ी हुई है, जो फिटनेस के लिए उसकी प्रतिबद्धता को उजागर करती है। ...और पढ़ें -
कैटी पेरी वर्कआउट | जंप एंड जैकड होम एक्सरसाइज रूटीन
पॉप स्टार कैटी पेरी अपनी फिटनेस रूटीन के लिए सुर्खियां बना रही हैं, जिसमें योग और उच्च-तीव्रता वाले वर्कआउट का मिश्रण शामिल है। गायक सोशल मीडिया पर अपने वर्कआउट सत्रों की झलक साझा कर रहा है, प्रशंसकों को सक्रिय और स्वस्थ रहने के लिए प्रेरित कर रहा है। पेरी की फिटनेस रेजिम ...और पढ़ें -
जेनिफर लॉरेंस: योग और फिटनेस के माध्यम से मूर्तिकला शक्ति
फिटनेस और कल्याण की दुनिया में, योग शारीरिक और मानसिक कल्याण के लिए एक शक्तिशाली उपकरण के रूप में उभरा है। प्राचीन भारत में अपनी उत्पत्ति के साथ, योग ने लचीलेपन, शक्ति और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने की क्षमता के लिए दुनिया भर में लोकप्रियता हासिल की है। मशहूर हस्तियों से ...और पढ़ें -
यह पता लगाना कि योग आपके शारीरिक और मानसिक भलाई को कैसे बदल देता है
** वज्रासाना (थंडरबोल्ट पोज़) ** अपनी एड़ी पर आराम करने वाले अपने नितंबों के साथ एक आरामदायक स्थिति में बैठें। सुनिश्चित करें कि आपके बड़े पैर की उंगलियां ओवरलैप नहीं हैं। अपने हाथों को हल्के से अपनी जांघों पर रखें, अपने अंगूठे के साथ एक सर्कल बनाते हैं और ...और पढ़ें -
वसंत योग स्वास्थ्य और कल्याण के लिए है
वसंत योग के साथ अपने शरीर और दिमाग को फिर से जीवंत करने का सही समय है जो थकान को कम करने, विश्राम को बढ़ावा देने और अतिरिक्त ऊर्जा खर्च करने में मदद करता है। 1 、 आधा चंद्रमा पोज़ निर्देश: कंधे की चौड़ाई के बारे में अपने पैरों के साथ एक स्थायी स्थिति में शुरू करें। अपना दाहिना करें ...और पढ़ें
