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दिल को छू लेने वाली बात: कैटी पेरी कैसे रखती हैं अपनी फिटनेस का ख्याल
अपनी जीवंत ऊर्जा और दमदार अभिनय के लिए मशहूर पॉप सनसनी कैटी पेरी का फिटनेस रूटीन उन्हें मंच पर और मंच से बाहर दोनों जगह बेहतरीन बनाए रखता है। दौरे, रिकॉर्डिंग सेशन और मां के रूप में अपनी भूमिका के व्यस्त कार्यक्रम को संतुलित करते हुए कैटी फिट रहने को प्राथमिकता देती हैं...और पढ़ें -
10 योग मुद्राएँ, जो योग के शुरुआती लोगों के लिए सबसे उपयुक्त हैं
1. स्क्वाट पोज़ - अपने पैरों को कूल्हे की चौड़ाई से थोड़ा अधिक चौड़ा करके माउंटेन पोज़ में खड़े हो जाएं। अपने पैर की उंगलियों को लगभग 45 डिग्री बाहर की ओर मोड़ें। रीढ़ को लंबा करने के लिए श्वास लें, अपने घुटनों को मोड़ते हुए श्वास छोड़ें और नीचे बैठें। अपनी हथेलियों को अपनी छाती के सामने लाएं, अपनी कोहनी को दबाएं...और पढ़ें -
टॉमी फ्यूरी से आश्चर्यजनक अलगाव के बीच मौली-मै हेग ने स्वास्थ्य और योग को प्राथमिकता दी
मौली-मै हेग, जो अपनी फिटनेस और तंदुरुस्ती के लिए जानी जाती हैं, ने बॉक्सर टॉमी फ्यूरी से अलग होने की घोषणा की है। रियलिटी टीवी शो लव आइलैंड में आने के बाद प्रसिद्धि पाने वाले इस जोड़े ने कई सालों तक एक साथ काम किया था और अक्सर...और पढ़ें -
लिंडसे लोहान फिटनेस के प्रति समर्पण और 'फ्रीकीयर फ्राइडे' में आगामी भूमिका के साथ चमकती हैं
अभिनेत्री लिंडसे लोहान हाल ही में अपनी फिटनेस के प्रति समर्पण और अपने नवीनतम प्रोजेक्ट के लिए सुर्खियों में रही हैं। 35 वर्षीय स्टार को योग मैट पर लेटे हुए देखा गया है, जहाँ उन्होंने अपनी टोंड काया और स्वस्थ जीवनशैली के प्रति प्रतिबद्धता दिखाई है। ...और पढ़ें -
स्पेन में संगीत वीडियो जांच के दौरान कैटी पेरी ने फिटनेस और रचनात्मकता में संतुलन बनाए रखा
पॉप स्टार कैटी पेरी हाल ही में फिटनेस के प्रति अपने समर्पण और अपने नवीनतम संगीत वीडियो के लिए सुर्खियों में रही हैं। "रोअर" गायिका को योग मैट पर लेटे हुए देखा गया है, जो आकार में रहने और स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के लिए अपनी प्रतिबद्धता को दर्शाता है। ...और पढ़ें -
केटी प्राइस को टिकटॉक से आय निलंबन का सामना करना पड़ रहा है, लेकिन वह योग और फिटनेस यात्रा के लिए प्रतिबद्ध हैं
ब्रिटिश मीडिया पर्सनालिटी केटी प्राइस हाल ही में TikTok पर अपने योगा वर्कआउट वीडियो के लिए सुर्खियों में रही हैं। हालाँकि, अब प्लेटफ़ॉर्म के दिशा-निर्देशों के उल्लंघन के कारण उनकी TikTok आय पर रोक लग गई है। ...और पढ़ें -
विशिष्ट ब्रांडों की क्षमता
आधुनिक समाज में, ब्रांड फैशन उद्योग में महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं। शुरू में, ब्रांड उत्पाद की गुणवत्ता के प्रतीक थे, लेकिन बाद में वे गहरे अर्थों और मूल्यों से भर गए। आज उपभोक्ता अपने स्वयं के मूल्यों और मूल्यों के बीच संरेखण को प्राथमिकता देते हैं...और पढ़ें -
लेडी गागा फिर से सगाई कर रही हैं।
2024 पेरिस ओलंपिक के उद्घाटन समारोह का सबसे यादगार पल निस्संदेह लेडी गागा का शानदार प्रदर्शन था। उनके आगमन ने तुरंत पूरे स्टेडियम के माहौल को रोमांचित कर दिया। अपनी विशिष्ट बोल्ड शैली और बेजोड़ मंचीय उपस्थिति के साथ, लेडी गागा ने...और पढ़ें -
योग के ओलंपिक आयोजन बनने की क्या संभावना है?
इस साल ओलंपिक खेलों में चार नए इवेंट जोड़े गए हैं: ब्रेकिंग, स्केटबोर्डिंग, सर्फिंग और स्पोर्ट क्लाइम्बिंग। ये खेल, जो पहले स्कोरिंग नियमों को स्थापित करने और मानकीकृत करने में कठिनाई के कारण प्रतिस्पर्धी आयोजनों में शामिल होने की संभावना नहीं थी, अब ओलंपिक खेलों में शामिल नहीं किए गए हैं।और पढ़ें -
टेलर स्विफ्ट का फिटनेस के प्रति समर्पण और उनका बहुप्रतीक्षित टोरंटो कॉन्सर्ट
टेलर स्विफ्ट न केवल अपने चार्ट-टॉपिंग संगीत और आकर्षक प्रदर्शनों के लिए जानी जाती हैं, बल्कि फिटनेस और स्वास्थ्य के प्रति अपने समर्पण के लिए भी जानी जाती हैं। वैश्विक पॉप सनसनी को आकार में रहने और अपने ऊर्जा स्तर को बनाए रखने के लिए जिम जाते और योग का अभ्यास करते देखा गया है...और पढ़ें -
सिमोन बाइल्स योग और जिम फिटनेस वर्कआउट के साथ 2024 ओलंपिक के लिए तैयार हैं
चार बार की ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता सिमोन बाइल्स 2024 में ओलंपिक में विजयी वापसी कर रही हैं, और जब बात अपने प्रशिक्षण कार्यक्रम की आती है तो वह पीछे नहीं हट रही हैं। जिमनास्टिक सुपरस्टार अपनी दिनचर्या में योग और जिम फिटनेस वर्कआउट को शामिल कर रही हैं, क्योंकि वह...और पढ़ें -
योग || 18 शारीरिक योग चित्रण सटीक और वैज्ञानिक स्ट्रेचिंग के महत्व को प्रदर्शित करते हैं! (भाग दो)
योग में स्ट्रेचिंग बहुत ज़रूरी है, चाहे आप फिटनेस के शौकीन हों जो नियमित रूप से व्यायाम करते हैं या फिर लंबे समय तक बैठने वाले ऑफ़िस कर्मचारी हों। हालाँकि, सटीक और वैज्ञानिक स्ट्रेचिंग हासिल करना योग के शुरुआती लोगों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है। इसलिए, हम 18 हाई-डेफ़िनेशन स्ट्रेचिंग की अत्यधिक अनुशंसा करते हैं...और पढ़ें
