योगप्राचीन भारत में शुरू हुआ, शुरू में ध्यान, श्वास अभ्यास और धार्मिक अनुष्ठानों के माध्यम से शारीरिक और मानसिक संतुलन प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित किया गया। समय के साथ, भारतीय संदर्भ में योग के विभिन्न स्कूल विकसित हुए। 20वीं सदी की शुरुआत में, योग ने पश्चिम में ध्यान आकर्षित किया जब भारतीय योगी स्वामी विवेकानंद ने इसे वैश्विक स्तर पर पेश किया। आज, योग एक विश्वव्यापी फिटनेस और जीवनशैली अभ्यास बन गया है, जो शारीरिक लचीलापन, शक्ति, मानसिक शांति और आंतरिक संतुलन पर जोर देता है। योग में आसन, श्वास नियंत्रण, ध्यान और माइंडफुलनेस शामिल हैं, जो व्यक्तियों को आधुनिक दुनिया में सामंजस्य स्थापित करने में मदद करते हैं।

यह लेख मुख्य रूप से दस योग गुरुओं का परिचय देता है जिनका आधुनिक योग पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ा है।

1.पतंजलि 300 बीc.

गोनर्दीय या गोनिकापुत्र भी कहलाने वाले, वे एक हिन्दू लेखक, रहस्यवादी और दार्शनिक थे।

योग के इतिहास में उनका महत्वपूर्ण स्थान है, उन्होंने "योग सूत्र" की रचना की, जिसने योग को सिद्धांत, अनुभूति और अभ्यास की एक व्यापक प्रणाली प्रदान की। पतंजलि ने एक एकीकृत योग प्रणाली की स्थापना की, जिसने संपूर्ण योगिक ढांचे की नींव रखी। पतंजलि ने योग के उद्देश्य को मन (चित्त) को नियंत्रित करना सिखाना बताया। परिणामस्वरूप, उन्हें योग के संस्थापक के रूप में सम्मानित किया जाता है।

उनके मार्गदर्शन में मानव इतिहास में पहली बार योग को वैज्ञानिक दर्जा दिया गया, क्योंकि उन्होंने धर्म को सिद्धांतों के शुद्ध विज्ञान में बदल दिया। योग के प्रसार और विकास में उनकी भूमिका महत्वपूर्ण रही है, और उनके समय से लेकर आज तक, लोगों ने उनके द्वारा लिखे गए "योग सूत्र" की लगातार व्याख्या की है।

2.स्वामी शिवानंद1887-1963

वह एक योग गुरु, हिंदू धर्म में आध्यात्मिक मार्गदर्शक और वेदांत के समर्थक हैं। आध्यात्मिक गतिविधियों को अपनाने से पहले, उन्होंने ब्रिटिश मलाया में कई वर्षों तक एक चिकित्सक के रूप में काम किया।

वह 1936 में डिवाइन लाइफ सोसाइटी (डीएलएस) के संस्थापक, योग-वेदांत वन अकादमी (1948) के संस्थापक और योग, वेदांत और विभिन्न विषयों पर 200 से अधिक पुस्तकों के लेखक थे।

शिवानंद योग पाँच सिद्धांतों पर जोर देता है: उचित व्यायाम, उचित श्वास, उचित विश्राम, उचित आहार और ध्यान। पारंपरिक योग अभ्यास में, शारीरिक आसन करने से पहले सूर्य नमस्कार से शुरुआत की जाती है। कमल मुद्रा का उपयोग करके श्वास व्यायाम या ध्यान किया जाता है। प्रत्येक अभ्यास के बाद एक महत्वपूर्ण आराम अवधि की आवश्यकता होती है।

3.तिरुमलाई कृष्णमाचार्य1888年- 1989年

वे एक भारतीय योग शिक्षक, आयुर्वेदिक चिकित्सक और विद्वान थे। उन्हें आधुनिक योग के सबसे महत्वपूर्ण गुरुओं में से एक माना जाता है,[3] और आसन योग के विकास पर उनके व्यापक प्रभाव के लिए उन्हें अक्सर "आधुनिक योग का जनक" कहा जाता है। योगेंद्र और कुवलयानंद जैसे शारीरिक संस्कृति से प्रभावित पहले के अग्रदूतों की तरह, उन्होंने हठ योग के पुनरुद्धार में योगदान दिया।[

कृष्णमाचार्य के छात्रों में योग के कई प्रसिद्ध और प्रभावशाली शिक्षक शामिल थे: इंद्रा देवी; के पट्टाभि जोइस; बीकेएस अयंगर; उनके बेटे टीकेवी देसिकाचार; श्रीवत्स रामास्वामी; और एजी मोहन। अयंगर, उनके बहनोई और अयंगर योग के संस्थापक, कृष्णमाचार्य को श्रेय देते हैं कि उन्होंने 1934 में एक लड़के के रूप में उन्हें योग सीखने के लिए प्रोत्साहित किया।

4.Iनांद्रा देवी1899-2002

यूजिनी पीटरसन (लातवियाई: ईज़ेनिजा पीटरसन, रूसी: Евгения Васильевна Петерсон; 22 मई, 1899 - 25 अप्रैल 2002), जिन्हें इंद्रा देवी के नाम से जाना जाता है, व्यायाम के रूप में योग की एक अग्रणी शिक्षिका और प्रारंभिक शिष्या थीं। "आधुनिक योग के जनक", तिरुमलाई कृष्णमाचार्य।

उन्होंने चीन, संयुक्त राज्य अमेरिका और दक्षिण अमेरिका में योग को लोकप्रिय बनाने और प्रोत्साहन देने में महत्वपूर्ण योगदान दिया है।

तनाव से राहत के लिए योग की वकालत करने वाली उनकी किताबों ने उन्हें "योग की पहली महिला" उपनाम दिया। उनके जीवनी लेखक, मिशेल गोल्डबर्ग ने लिखा कि देवी ने "1990 के दशक के योग बूम के बीज बोए"।[4]

5.श्री के पट्टाभि जोइस 1915 - 2009

वे एक भारतीय योग गुरु थे, जिन्होंने योग की प्रवाह शैली को व्यायाम के रूप में विकसित और लोकप्रिय बनाया जिसे अष्टांग विन्यास योग के रूप में जाना जाता है।[a][4] 1948 में, जोइस ने मैसूर, भारत में अष्टांग योग अनुसंधान संस्थान[5] की स्थापना की। पट्टाभि जोइस उन भारतीयों की छोटी सूची में से एक हैं जिन्होंने 20वीं सदी में आधुनिक योग को व्यायाम के रूप में स्थापित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई, साथ ही मैसूर में कृष्णमाचार्य के एक अन्य शिष्य बीकेएस अयंगर भी शामिल हैं।

वे कृष्णमाचार्य के सबसे प्रमुख शिष्यों में से एक हैं, जिन्हें अक्सर "आधुनिक योग के जनक" के रूप में जाना जाता है। उन्होंने योग के प्रसार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। पश्चिम में अष्टांग योग की शुरुआत के साथ, विन्यास और पावर योग जैसी विभिन्न योग शैलियाँ उभरीं, जिससे अष्टांग योग आधुनिक योग शैलियों के लिए प्रेरणा का स्रोत बन गया।

6.बी.के.एस. अयंगर 1918 - 2014

बेल्लूर कृष्णमचार सुंदरराज अयंगर (14 दिसंबर 1918 - 20 अगस्त 2014) योग के एक भारतीय शिक्षक और लेखक थे। वे व्यायाम के रूप में योग की शैली के संस्थापक हैं, जिसे "अयंगर योग" के रूप में जाना जाता है, और उन्हें दुनिया के सबसे प्रमुख योग गुरुओं में से एक माना जाता है।[1][2][3] वे योग अभ्यास और दर्शन पर कई पुस्तकों के लेखक थे जिनमें लाइट ऑन योगा, लाइट ऑन प्राणायाम, लाइट ऑन द योग सूत्र ऑफ पतंजलि और लाइट ऑन लाइफ शामिल हैं। अयंगर तिरुमलाई कृष्णमाचार्य के शुरुआती छात्रों में से एक थे, जिन्हें अक्सर "आधुनिक योग का जनक" कहा जाता है।[4] उन्हें योग को लोकप्रिय बनाने का श्रेय दिया जाता है, पहले भारत में और फिर दुनिया भर में.

7.परमहंस स्वामी सत्यानंद सरस्वती

वे बिहार योग विद्यालय के संस्थापक थे। वे 20वीं सदी के महान गुरुओं में से एक हैं, जिन्होंने प्राचीन योग पद्धतियों से छिपे हुए योग ज्ञान और अभ्यासों के विशाल भंडार को आधुनिक मन के प्रकाश में लाया। उनकी प्रणाली को अब दुनिया भर में अपनाया जाता है।

वह दिव्य जीवन सोसायटी के संस्थापक शिवानंद सरस्वती के छात्र थे और उन्होंने 1964 में बिहार स्कूल ऑफ योग की स्थापना की थी।[1] उन्होंने 80 से अधिक पुस्तकें लिखीं, जिनमें 1969 की लोकप्रिय पुस्तिका आसन प्राणायाम मुद्रा बंध भी शामिल है।

8.महर्षि महेश योग1918-2008

वे एक भारतीय योग गुरु हैं जो पारलौकिक ध्यान के आविष्कार और उसे लोकप्रिय बनाने के लिए प्रसिद्ध हैं, और महर्षि और योगीराज जैसी उपाधियाँ अर्जित की हैं। 1942 में इलाहाबाद विश्वविद्यालय से भौतिकी में डिग्री प्राप्त करने के बाद, वे भारतीय हिमालय में ज्योतिर्मठ के नेता ब्रह्मानंद सरस्वती के सहायक और शिष्य बन गए, जिन्होंने उनके दार्शनिक विचारों को आकार देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। 1955 में, महर्षि ने अपने विचारों को दुनिया के सामने पेश करना शुरू किया, 1958 में वैश्विक व्याख्यान दौरे शुरू किए।

उन्होंने चालीस हज़ार से ज़्यादा शिक्षकों को पारलौकिक ध्यान के लिए प्रशिक्षित किया, हज़ारों शिक्षण केंद्र और सैकड़ों स्कूल स्थापित किए। 1960 के दशक के अंत और 1970 के दशक की शुरुआत में, उन्होंने द बीटल्स और द बीच बॉयज़ जैसी प्रसिद्ध सार्वजनिक हस्तियों को पढ़ाया। 1992 में, उन्होंने नेचुरल लॉ पार्टी की स्थापना की, और कई देशों में चुनावी अभियानों में भाग लिया। 2000 में, उन्होंने अपने आदर्शों को आगे बढ़ाने के लिए ग्लोबल कंट्री ऑफ़ वर्ल्ड पीस नामक गैर-लाभकारी संगठन की स्थापना की।

9.बिक्रम चौधरी1944-

कोलकाता, भारत में जन्मे और अमेरिकी नागरिकता रखने वाले, वे एक योग शिक्षक हैं जिन्हें बिक्रम योग की स्थापना के लिए जाना जाता है। योग आसन मुख्य रूप से हठ योग परंपरा से लिए गए हैं। वे हॉट योग के निर्माता हैं, जहाँ अभ्यासकर्ता आमतौर पर 40 °C (104 °F) के आसपास के गर्म कमरे में योग प्रशिक्षण में शामिल होते हैं।

10.स्वामी रामदेव 1965-

स्वामी रामदेव दुनिया के जाने-माने योग गुरु हैं, प्राणायाम योग के संस्थापक हैं और दुनिया भर में सबसे ज़्यादा ख्यातिप्राप्त योग शिक्षकों में से एक हैं। उनका प्राणायाम योग सांस की शक्ति के ज़रिए बीमारियों को हराने की वकालत करता है और समर्पित प्रयासों के ज़रिए उन्होंने यह साबित कर दिया है कि प्राणायाम योग कई शारीरिक और मानसिक बीमारियों के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। उनकी कक्षाओं में 85 मिलियन से ज़्यादा लोग टेलीविज़न, वीडियो और दूसरे माध्यमों से आते हैं। इसके अलावा, उनकी योग कक्षाएं निःशुल्क दी जाती हैं।