योगप्राचीन भारत में उत्पन्न, शुरू में ध्यान, सांस लेने के व्यायाम और धार्मिक अनुष्ठानों के माध्यम से शारीरिक और मानसिक संतुलन प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित किया गया। समय के साथ, योग के विभिन्न स्कूल भारतीय संदर्भ के भीतर विकसित हुए। 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में, योग ने पश्चिम में ध्यान आकर्षित किया जब भारतीय योगी स्वामी विवेकानंद ने इसे विश्व स्तर पर पेश किया। आज, योग दुनिया भर में फिटनेस और जीवन शैली का अभ्यास बन गया है, शारीरिक लचीलापन, शक्ति, मानसिक शांति और आंतरिक संतुलन पर जोर देता है। योग में आसन, सांस नियंत्रण, ध्यान और माइंडफुलनेस शामिल हैं, जो व्यक्तियों को आधुनिक दुनिया में सद्भाव खोजने में मदद करते हैं।

यह लेख मुख्य रूप से दस योग मास्टर्स का परिचय देता है, जिन्होंने आधुनिक योग पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाला है।

1. पतांजलि 300 बीc.

जिसे गोनार्डिया या गोनिकपुत्र भी कहा जाता है, एक हिंदू लेखक, रहस्यवादी और दार्शनिक थे।

वह योग के इतिहास में एक महत्वपूर्ण स्थिति रखता है, "योग सूत्र", जिसने शुरू में योग को सिद्धांत, अनुभूति और व्यवहार की एक व्यापक प्रणाली के साथ संपन्न किया। पतंजलि ने एक एकीकृत योग प्रणाली की स्थापना की, जिसमें पूरे योगिक ढांचे की नींव थी। पतंजलि ने योग के उद्देश्य को सिखाया कि कैसे मन (चित्त) को नियंत्रित करें। नतीजतन, वह योग के संस्थापक के रूप में प्रतिष्ठित है।

योग को उनके मार्गदर्शन के तहत मानव इतिहास में पहली बार वैज्ञानिक स्थिति में बढ़ाया गया था, क्योंकि उन्होंने धर्म को सिद्धांतों के शुद्ध विज्ञान में बदल दिया था। योग के प्रसार और विकास में उनकी भूमिका महत्वपूर्ण रही है, और अपने समय से लेकर वर्तमान दिन तक, लोगों ने लगातार "योग सूत्र" की व्याख्या की है जो उन्होंने लिखा था।

2.स्वामी शिवनंद1887-1963

वह एक योग मास्टर, हिंदू धर्म में आध्यात्मिक मार्गदर्शक और वेदांत के एक प्रस्तावक हैं। आध्यात्मिक गतिविधियों को गले लगाने से पहले, उन्होंने ब्रिटिश मलाया में कई वर्षों तक एक चिकित्सक के रूप में कार्य किया।

वह 1936 में द डिवाइन लाइफ सोसाइटी (डीएलएस) के संस्थापक थे, योग-वेदंत वन अकादमी (1948) और योग, वेदांत पर 200 से अधिक पुस्तकों के लेखक और विभिन्न प्रकार के विषय।

शिवानंद योगा पांच सिद्धांतों पर जोर देता है: उचित व्यायाम, उचित श्वास, उचित विश्राम, उचित आहार और ध्यान। पारंपरिक योग अभ्यास में, एक भौतिक मुद्राओं में संलग्न होने से पहले सूर्य नमस्कार के साथ शुरू होता है। लोटस पोज़ का उपयोग करके श्वास अभ्यास या ध्यान किया जाता है। प्रत्येक अभ्यास के बाद एक महत्वपूर्ण आराम अवधि की आवश्यकता होती है।

3.तिरुमलाई कृष्णमचर्या1888年- 1989年

वह एक भारतीय योग शिक्षक, आयुर्वेदिक मरहम लगाने वाले और विद्वान थे। उन्हें आधुनिक योग के सबसे महत्वपूर्ण गुरुओं में से एक के रूप में देखा जाता है, [3] और अक्सर पोस्टुरल योग के विकास पर उनके व्यापक प्रभाव के लिए "आधुनिक योग का पिता" कहा जाता है। , उन्होंने हठ योग के पुनरुद्धार में योगदान दिया। [

कृष्णनामाचारी के छात्रों में योग के कई प्रसिद्ध और प्रभावशाली शिक्षक शामिल थे: इंद्र देवी; के। पट्टाबी जोइस; BKS IYENGAR; उनके बेटे tkv desikachar; श्रीवात्स रामास्वामी; और अग मोहन। इयंगर, उनके बहनोई और अयंगर योग के संस्थापक, कृष्णमचर्या को 1934 में एक लड़के के रूप में योग सीखने के लिए प्रोत्साहित करने के साथ कृष्णमचर्या को श्रेय देते हैं।

4.Iएनड्रा देवी1899-2002

Eugenie Peterson (Latvian: eizenija pētersone, Russian: ггения васильевна петерсон; 22 मई, 1899 - 25 अप्रैल 2002), इंद्र देवी के रूप में जाना जाता है, जो कि आधुनिक यो के एक अग्रणी शिक्षक थे, और " , तिरुमलाई कृष्णमचर्या।

उन्होंने चीन, संयुक्त राज्य अमेरिका और दक्षिण अमेरिका में योग के लोकप्रियकरण और प्रचार में महत्वपूर्ण योगदान दिया है।

तनाव से राहत के लिए योग की वकालत करने वाली उनकी किताबें, उन्होंने "योग की पहली महिला" उपनाम अर्जित की। उनके जीवनी लेखक, मिशेल गोल्डबर्ग ने लिखा कि देवी ने "1990 के दशक के योग बूम के लिए बीज लगाए"। [४]

5.श्री के पताभि जोइस 1915 - 2009

वह एक भारतीय योग गुरु थे, जिन्होंने अष्टांग विनयसास योग के रूप में जाने जाने वाले व्यायाम के रूप में योग की बहती शैली को विकसित और लोकप्रिय बनाया। पट्टाभि जोइस 20 वीं शताब्दी में आधुनिक योग के रूप में आधुनिक योग की स्थापना में भारतीयों की एक छोटी सूची में से एक है, साथ ही मैसूर में कृष्णमाचारी के एक अन्य शिष्य बीके इयंगर के साथ।

वह कृष्णमचर्या के सबसे प्रमुख शिष्यों में से एक हैं, जिन्हें अक्सर "आधुनिक योग के पिता" के रूप में जाना जाता है। उन्होंने योग के प्रसार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। पश्चिम में अष्टांग योग की शुरूआत के साथ, विभिन्न योग शैलियों जैसे कि विनीसा और पावर योगा उभरा, जिससे अष्टांग योग आधुनिक योग शैलियों के लिए प्रेरणा का स्रोत बन गया।

6.Bks iyengar 1918 - 2014

बेलूर कृष्णमचर सुंदरराज इयंगर (14 दिसंबर 1918 - 20 अगस्त 2014) योगा और लेखक के एक भारतीय शिक्षक थे। वह व्यायाम के रूप में योग की शैली के संस्थापक हैं, जिन्हें "इयंगर योगा" के रूप में जाना जाता है, और उन्हें दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण योग गुरुओं में से एक माना जाता था। [१] [२] [३] वह योग अभ्यास और दर्शन पर कई पुस्तकों के लेखक थे, जिसमें लाइट ऑन योगा, प्रकाश पर प्रकाश, प्रकाश पर प्रकाश, पतंजलि के योग सूत्र पर प्रकाश और जीवन पर प्रकाश शामिल थे। इयंगर तिरुमलाई कृष्णमचर्या के शुरुआती छात्रों में से एक थे, जिन्हें अक्सर "आधुनिक योग के पिता" के रूप में जाना जाता है। [४] उन्हें योग को लोकप्रिय बनाने का श्रेय दिया गया है, पहले भारत में और फिर दुनिया भर में.

7.Paramhansa स्वामी सत्यनंद सरस्वती

वह बिहार स्कूल ऑफ योगा के संस्थापक थे। वह 20 वीं शताब्दी के महान आकाओं में से एक है, जिसने आधुनिक मन के प्रकाश में, प्राचीन प्रथाओं से छिपे हुए योगिक ज्ञान और प्रथाओं के एक बड़े शरीर को सामने लाया। उनकी प्रणाली अब दुनिया भर में अपनाई गई है।

वह दिव्य लाइफ सोसाइटी के संस्थापक शिवानंद सरस्वती के छात्र थे, और 1964 में बिहार स्कूल ऑफ योगा की स्थापना की। [1] उन्होंने 80 से अधिक किताबें लिखीं, जिनमें लोकप्रिय 1969 मैनुअल आसन प्राणायाम मुद्रा बंधा शामिल हैं।

8.महर्षि महेश योग1918-2008

वह एक भारतीय योग गुरु हैं, जो पारलौकिक ध्यान का आविष्कार करने और लोकप्रिय करने के लिए प्रसिद्ध हैं, जो महर्षि और योगिराज जैसे शीर्षक अर्जित करते हैं। 1942 में इलाहाबाद विश्वविद्यालय से भौतिकी में डिग्री प्राप्त करने के बाद, वह भारतीय हिमालय में ज्योतमथ के नेता ब्राह्मणंद सरस्वती के सहायक और शिष्य बने, अपने दार्शनिक विचारों को आकार देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। 1955 में, महर्षि ने 1958 में वैश्विक व्याख्यान पर्यटन शुरू करते हुए, अपने विचारों को दुनिया के लिए पेश करना शुरू किया।

उन्होंने हजारों शिक्षण केंद्रों और सैकड़ों स्कूलों की स्थापना करते हुए, पारलौकिक ध्यान के चालीस हजार से अधिक शिक्षकों को प्रशिक्षित किया। 1960 के दशक के उत्तरार्ध और 1970 के दशक की शुरुआत में, उन्होंने द बीटल्स और द बीच बॉयज़ जैसे उल्लेखनीय सार्वजनिक आंकड़े सिखाए। 1992 में, उन्होंने कई देशों में चुनावी अभियानों में संलग्न, प्राकृतिक कानून पार्टी की स्थापना की। 2000 में, उन्होंने अपने आदर्शों को और बढ़ावा देने के लिए गैर -लाभकारी संगठन ग्लोबल कंट्री ऑफ वर्ल्ड पीस की स्थापना की।

9.बिक्रम चौधरी1944-

कोलकाता, भारत में जन्मे और अमेरिकी नागरिकता रखते हुए, वह एक योग शिक्षक हैं, जो बिक्रम योग की स्थापना के लिए जाना जाता है। योग आसन मुख्य रूप से हठ योग परंपरा से प्राप्त होते हैं। वह हॉट योगा का निर्माता है, जहां चिकित्सक आमतौर पर एक गर्म कमरे में योग प्रशिक्षण में संलग्न होते हैं, आमतौर पर लगभग 40 ° C (104 ° F)।

10।स्वामी रामदेव 1965-

स्वामी रामदेव दुनिया में एक प्रसिद्ध योग गुरु हैं, प्राणायाम योगा के संस्थापक हैं, और विश्व स्तर पर उच्च प्रशंसित योग शिक्षकों में से एक हैं। उनके प्राणायाम योग ने सांस की शक्ति के माध्यम से बीमारियों को हराने की वकालत की, और समर्पित प्रयासों के माध्यम से, उन्होंने प्रदर्शित किया है कि प्राणायाम योग विभिन्न शारीरिक और मानसिक बीमारियों के लिए एक प्राकृतिक चिकित्सा है। उनकी कक्षाएं एक बड़े पैमाने पर दर्शकों को आकर्षित करती हैं, जिसमें 85 मिलियन से अधिक लोग टेलीविजन, वीडियो और अन्य माध्यमों के माध्यम से ट्यूनिंग करते हैं। इसके अतिरिक्त, उनकी योग कक्षाएं नि: शुल्क पेश की जाती हैं।