चार बार की ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता सिमोन बाइल्स 2024 के ओलंपिक में विजयी वापसी कर रही हैं, और वह अपनी ट्रेनिंग में कोई कसर नहीं छोड़ रही हैं। जिम्नास्टिक की यह सुपरस्टार अपनी ट्रेनिंग में कई तरह के बदलाव कर रही हैं।योग और जिम फिटनेस वर्कआउटवह एक बार फिर विश्व मंच पर प्रतिस्पर्धा करने के लिए तैयार हो रही हैं और इस खेल को अपनी दिनचर्या में शामिल कर रही हैं।

बाइल्स, जिन्होंने 2020 टोक्यो ओलंपिक के बाद प्रतिस्पर्धी जिम्नास्टिक से ब्रेक लिया था, योग और गहन व्यायाम के संयोजन के माध्यम से अपनी शारीरिक और मानसिक भलाई को बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित कर रही हैं।जिम वर्कआउट24 वर्षीय एथलीट सोशल मीडिया पर अपने प्रशिक्षण सत्रों की झलकियां साझा कर रही हैं, जो आगामी पेरिस ओलंपिक के लिए शीर्ष फॉर्म में रहने के प्रति उनके समर्पण को प्रदर्शित करती हैं।

शामिलयोगअपनी प्रशिक्षण दिनचर्या में योग को शामिल करने से बाइल्स को अपने लचीलेपन, संतुलन और मानसिक एकाग्रता में सुधार करने में मदद मिली है, जो उनके जिम्नास्टिक प्रदर्शन के लिए महत्वपूर्ण तत्व हैं। योग के ध्यान और शक्ति-निर्माण पहलुओं ने बाइल्स को ओलंपिक मंच पर अपनी बहुप्रतीक्षित वापसी की तैयारी करते हुए, ज़मीन पर टिके रहने और केंद्रित रहने में मदद की है।

इसके अतिरिक्त, बाइल्सजिम शक्ति और कंडीशनिंग पर ध्यान केंद्रित करते हुए, वह अपने कौशल को निखार रही हैं और गुरुत्वाकर्षण को चुनौती देने वाले अपने अभ्यासों को सटीकता और सुंदरता के साथ करने के लिए आवश्यक शक्ति का निर्माण कर रही हैं। फिटनेस और प्रशिक्षण के प्रति उनका समर्पण स्पष्ट है क्योंकि वह 2024 ओलंपिक की तैयारी में खुद को नई ऊँचाइयों पर ले जाने के लिए प्रयासरत हैं।

इसके अतिरिक्त, बाइल्सजिमशक्ति और कंडीशनिंग पर ध्यान केंद्रित करते हुए, वह अपने कौशल को निखार रही हैं और गुरुत्वाकर्षण को चुनौती देने वाले अपने अभ्यासों को सटीकता और सुंदरता के साथ करने के लिए आवश्यक शक्ति का निर्माण कर रही हैं। फिटनेस और प्रशिक्षण के प्रति उनका समर्पण स्पष्ट है क्योंकि वह 2024 ओलंपिक की तैयारी में खुद को नई ऊँचाइयों पर ले जाने के लिए प्रयासरत हैं।

अपनी प्रतिबद्धता के साथयोग और जिम फिटनेस वर्कआउटसिमोन बाइल्स न केवल आने वाली चुनौतियों के लिए खुद को शारीरिक रूप से तैयार कर रही हैं, बल्कि अपनी मानसिक और भावनात्मक तंदुरुस्ती को भी बेहतर बना रही हैं। 2024 के पेरिस ओलंपिक की तैयारी करते हुए, बाइल्स साबित कर रही हैं कि जिम्नास्टिक के मैदान पर और उसके बाहर, दोनों ही जगह वह एक ताकत हैं।