कैटी पेरी, पॉप सनसनी को उनकी जीवंत ऊर्जा और शक्तिशाली प्रदर्शन के लिए जाना जाता है, एक हैउपयुक्ततादिनचर्या जो उसे मंच और बंद दोनों पर शीर्ष रूप में रखता है। एक मां के रूप में पर्यटन, रिकॉर्डिंग सत्रों और उसकी भूमिका के एक व्यस्त कार्यक्रम को संतुलित करते हुए, कैटी अपनी सहनशक्ति और कल्याण को बनाए रखने के लिए फिट रहने को प्राथमिकता देता है।
उसकीवर्कआउट अक्सर शक्ति प्रशिक्षण, कार्डियो और लचीलेपन के अभ्यास का मिश्रण शामिल है, जो उसके शरीर को मजबूत और लचीला रखने के लिए तैयार है। कैटी भी आउटडोर का आनंद लेती हैगतिविधियाँलंबी पैदल यात्रा और साइकिलिंग की तरह, जो न केवल उसे फिट रहने में मदद करता है, बल्कि उसके व्यस्त जीवन से एक मानसिक विराम भी प्रदान करता है।
कैटी का दृष्टिकोणउपयुक्तता सभी संतुलन के बारे में है - वह जिम में कड़ी मेहनत करने में विश्वास करती है, लेकिन खुद को जीवन का आनंद लेने के लिए लचीलापन भी देती है। सक्रिय रहने के लिए उसकी प्रतिबद्धता उसके समग्र कल्याण का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जिससे वह दुनिया भर के प्रशंसकों को प्रेरित करने के लिए जारी है।
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पोस्ट समय: अगस्त -25-2024