निम्न के अलावायोग, रिहाना को शक्ति प्रशिक्षण और हृदय संबंधी फिटनेस के प्रति अपनी प्रतिबद्धता दिखाते हुए नियमित रूप से जिम जाते देखा गया है। उसका वर्कआउट तीव्र होता है, जिसमें अक्सर उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT) और भारोत्तोलन का मिश्रण होता है। वह कहती हैं, ''मुझे अपनी सीमाएं लांघना पसंद है।'' "यह देखना सशक्त है कि मेरा शरीर क्या कर सकता है।" फिटनेस के प्रति यह समर्पण न केवल उनकी प्रतिष्ठित काया को बनाए रखने में मदद करता है बल्कि प्रदर्शन और रचनात्मक प्रयासों के लिए उनकी ऊर्जा को भी बढ़ावा देता है।
रिहाना की फिटनेस यात्रा उनके संगीत करियर के साथ जुड़ी हुई है, क्योंकि वह अक्सर अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने की क्षमता के लिए अपने शारीरिक स्वास्थ्य को श्रेय देती हैं। वह कहती हैं, "जब मैं मजबूत और स्वस्थ महसूस करती हूं, तो यह मेरे संगीत में झलकता है।" "मैं चाहता हूं कि मेरे प्रशंसक यह देखें कि फिट रहना सिर्फ एक चलन नहीं है; यह एक जीवनशैली है।" यह संदेश आज की दुनिया में विशेष रूप से प्रासंगिक है, जहां कई लोग व्यस्त कार्यक्रम के बीच अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के तरीके तलाश रहे हैं।