निम्न के अलावायोग, रिहाना को नियमित रूप से जिम में मारते हुए देखा गया है, जो प्रशिक्षण और हृदय की फिटनेस को मजबूत करने के लिए अपनी प्रतिबद्धता को प्रदर्शित करता है। उसके वर्कआउट तीव्र हैं, अक्सर उच्च तीव्रता वाले अंतराल प्रशिक्षण (HIIT) और भारोत्तोलन के मिश्रण की विशेषता होती है। "मुझे अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाना पसंद है," वह कहती हैं। "यह देखने के लिए सशक्त है कि मेरा शरीर क्या कर सकता है।" फिटनेस के लिए यह समर्पण न केवल उसे अपनी प्रतिष्ठित काया को बनाए रखने में मदद करता है, बल्कि प्रदर्शन और रचनात्मक प्रयासों के लिए अपनी ऊर्जा को भी ईंधन देता है।
रिहाना की फिटनेस यात्रा उसके संगीत कैरियर के साथ जुड़ी हुई है, क्योंकि वह अक्सर अपने सबसे अच्छे प्रदर्शन की क्षमता के लिए अपने शारीरिक स्वास्थ्य का श्रेय देती है। "जब मैं मजबूत और स्वस्थ महसूस करता हूं, तो यह मेरे संगीत में प्रतिबिंबित होता है," वह नोट करती है। "मैं चाहता हूं कि मेरे प्रशंसक यह देखें कि फिट होना सिर्फ एक प्रवृत्ति नहीं है; यह एक जीवन शैली है।" यह संदेश आज की दुनिया में विशेष रूप से प्रासंगिक है, जहां कई व्यस्त कार्यक्रमों के बीच अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के तरीके मांग रहे हैं।