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फिटनेस और सहयोग में मैडोना का नया अध्याय: योग के प्रति जुनून और रयान रेनॉल्ड्स और ह्यू जैकमैन के साथ नई साझेदारी
प्रतिष्ठित पॉप स्टार मैडोना हाल ही में योग के प्रति अपने समर्पण और अभिनेता रयान रेनॉल्ड्स व ह्यू जैकमैन के साथ अपने आश्चर्यजनक सहयोग के लिए सुर्खियों में रही हैं। 63 वर्षीय गायिका सोशल मीडिया पर अपने गहन योगाभ्यास की झलकियाँ साझा करती रही हैं,...और पढ़ें -
ऐसा क्यों कहा जाता है कि कुछ लोग योग करके अपने शरीर को बर्बाद कर रहे हैं?
कई लोग आकर्षक आसन और आकर्षक दृश्य के माध्यम से योग का अभ्यास करते हैं, लचीलापन और शक्ति प्रदर्शित करने के लिए अपने अंगों से प्रभावशाली गतिविधियाँ करते हैं। हालाँकि, यह दृष्टिकोण अक्सर योग के वास्तविक सार को नज़रअंदाज़ कर देता है: शरीर को पोषण देना और आंतरिक संतुलन प्राप्त करना। ...और पढ़ें -
योग वस्त्र चुनने के लिए छह प्रमुख आवश्यकताएँ
योग के लिए कपड़े चुनते समय, छह मुख्य बातों पर ध्यान देना ज़रूरी है: • बनावट: मुख्य रूप से सूती या लिनेन के कपड़े चुनें, क्योंकि ये कपड़े सांस लेने योग्य, पसीना सोखने वाले और मुलायम होते हैं, जिससे आपके शरीर में तनाव या जकड़न महसूस नहीं होती। इसके अतिरिक्त...और पढ़ें -
राधिका मर्चेंट फिटनेस और शादी की तैयारियों में संतुलन बना रही हैं
जानी-मानी बिज़नेसवुमन और फिटनेस प्रेमी राधिका मर्चेंट, योग और फिटनेस के प्रति अपने समर्पण के लिए सुर्खियाँ बटोर रही हैं। हाल ही में, उन्हें एक लोकप्रिय जिम में कड़ी मेहनत करते हुए देखा गया। अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए जानी जाने वाली...और पढ़ें -
जेनिफर लोपेज: गहन फिटनेस दिनचर्या और आकर्षक रियल एस्टेट उद्यमों के बीच संतुलन
जेनिफर लोपेज न केवल एक बहुमुखी प्रतिभा की धनी मनोरंजनकर्ता हैं, बल्कि एक फिटनेस उत्साही भी हैं, जो अपने फिटनेस के प्रति समर्पण के लिए जानी जाती हैं। हाल ही में, उन्हें जिम में गहन योगाभ्यास करते हुए देखा गया, जिससे उनके स्वास्थ्य को बनाए रखने की प्रतिबद्धता का पता चलता है...और पढ़ें -
जिम: स्वास्थ्य सुधारना या दबाव बढ़ाना?
जैसे-जैसे ज़िंदगी की रफ़्तार तेज़ होती जा रही है और काम का दबाव बढ़ता जा रहा है, जिम कई लोगों के लिए अपनी सेहत बनाए रखने का एक प्रमुख ज़रिया बन गया है। हालाँकि, इससे एक दिलचस्प सवाल उठता है: क्या जिम वाकई हमारी सेहत में सुधार ला रहा है, या...और पढ़ें -
अपने खेल के कपड़ों के लिए कपड़े का चयन कैसे करें, कृपया मुझसे परामर्श करें।
कॉटन और स्पैन्डेक्स मिश्रित कपड़ा कॉटन के आराम और सांस लेने की क्षमता के साथ स्पैन्डेक्स की उच्च लोच का संयोजन करता है। यह मुलायम, आकार में फिट होने वाला, विरूपण प्रतिरोधी, पसीना सोखने वाला और टिकाऊ है, जिससे यह...और पढ़ें -
योगा वियर ट्रेंड फोकस——निकी मिनाज ने रोमानिया में फेस्टिवल में अपनी उपस्थिति रद्द कर दी
निकी मिनाज हाल ही में सुर्खियों में रही हैं, चाहे जिम में उनका ज़ोरदार योगा वर्कआउट हो या सुरक्षा कारणों से रोमानिया में एक समारोह में अपनी उपस्थिति रद्द करने का उनका फ़ैसला। लोकप्रिय रैपर और गायिका अपने...और पढ़ें -
योगा वियर ट्रेंड फोकस——'मैक्सीन' ने मिया गोथ को विदाई दी
निकी मिनाज हाल ही में अपने गहन योगाभ्यास के लिए सुर्खियों में रहीं, जिससे उनकी फिटनेस और तंदुरुस्ती के प्रति समर्पण का पता चला। अपनी ऊर्जावान प्रस्तुतियों और बोल्ड फैशन विकल्पों के लिए जानी जाने वाली रैपर और गायिका, अपने...और पढ़ें -
योगा पैंट ने मुझे गोल-मटोल से एक खुशहाल फिटनेस उत्साही बना दिया
एक दिन, यूँ ही, मैंने हल्के भूरे रंग की एक जोड़ी योगा पैंट खरीद ली क्योंकि मुझे वह रंग बहुत पसंद था। आईने के सामने खड़े होकर, मेरा मोटा शरीर खुद को उन योगा पैंट्स में देखकर हँसे बिना नहीं रह सका। वे पैंट्स वाकई कमाल के थे...और पढ़ें -
योग: आधुनिक लोगों के लिए एक आवश्यक व्यायाम
आधुनिक समाज में, स्वचालन और इलेक्ट्रॉनिक प्रगति ने निस्संदेह हमारे जीवन को और भी सुविधाजनक बना दिया है। अब हमें शारीरिक श्रम करने में पसीना बहाने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि घरेलू काम वैक्यूम क्लीनर और आर...और पढ़ें -
क्या प्राकृतिक कपास वास्तव में योग पहनने के लिए सबसे आरामदायक है?
हम अक्सर सोचते हैं कि प्राकृतिक सूती कपड़े सबसे आरामदायक होते हैं, लेकिन क्या यह वाकई योगा के लिए सबसे अच्छा विकल्प है? दरअसल, अलग-अलग कपड़ों की अपनी अलग-अलग खूबियाँ होती हैं जो अलग-अलग व्यायाम की तीव्रता और वातावरण के अनुकूल होती हैं। आइए...और पढ़ें
