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फिटनेस और सहयोग में मैडोना का नया अध्याय: योग के प्रति जुनून और रयान रेनॉल्ड्स और ह्यू जैकमैन के साथ नई साझेदारी
मशहूर पॉप स्टार मैडोना हाल ही में योग के प्रति अपने समर्पण और अभिनेता रयान रेनॉल्ड्स और ह्यूग जैकमैन के साथ अपने आश्चर्यजनक सहयोग के लिए सुर्खियों में रही हैं। 63 वर्षीय गायिका सोशल मीडिया पर अपने गहन योग वर्कआउट की झलकियां साझा करती रही हैं,...और पढ़ें -
ऐसा क्यों कहा जाता है कि कुछ लोग योग करके अपने शरीर को बर्बाद कर रहे हैं?
बहुत से लोग आकर्षक मुद्राओं और आकर्षक दिखने वाले योगासन करके, लचीलापन और ताकत दिखाने के लिए अपने अंगों से प्रभावशाली हरकतें करके योग का अभ्यास करते हैं। हालाँकि, यह दृष्टिकोण अक्सर योग के असली सार को अनदेखा कर देता है: शरीर को पोषण देना और आंतरिक संतुलन प्राप्त करना। ...और पढ़ें -
योग वस्त्र चुनने के लिए छह प्रमुख आवश्यकताएं
योग के लिए कपड़े चुनते समय, विचार करने के लिए छह मुख्य आवश्यकताएँ हैं: • बनावट: मुख्य रूप से सूती या लिनन के कपड़े से बने कपड़े चुनें, क्योंकि ये कपड़े सांस लेने योग्य, पसीने को सोखने वाले और मुलायम होते हैं, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आपका शरीर तनावग्रस्त या विवश महसूस न करे। इसके अतिरिक्त...और पढ़ें -
राधिका मर्चेंट फिटनेस और शादी की तैयारियों में संतुलन बना रही हैं
मशहूर व्यवसायी और फिटनेस प्रेमी राधिका मर्चेंट योग और फिटनेस के प्रति अपने समर्पण के लिए सुर्खियों में हैं। हाल ही में उन्हें एक मशहूर जिम में कठोर कसरत करते हुए देखा गया। अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए जानी जाने वाली राधिका...और पढ़ें -
जेनिफर लोपेज़: गहन फिटनेस दिनचर्या और आकर्षक रियल एस्टेट वेंचर्स के बीच संतुलन
जेनिफर लोपेज न केवल एक बहु-प्रतिभाशाली मनोरंजनकर्ता हैं, बल्कि एक फिटनेस उत्साही भी हैं, जो अपने आकार को बनाए रखने के लिए अपने समर्पण के लिए जानी जाती हैं। हाल ही में, उन्हें गहन योग वर्कआउट के लिए जिम जाते हुए देखा गया, जो स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए उनकी प्रतिबद्धता को दर्शाता है...और पढ़ें -
जिम: स्वास्थ्य सुधारना या दबाव बढ़ाना?
जैसे-जैसे जीवन की गति तेज होती जा रही है और काम का दबाव बढ़ता जा रहा है, जिम कई लोगों के लिए अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने का प्राथमिक तरीका बन गया है। हालाँकि, यह एक दिलचस्प सवाल उठाता है: क्या जिम वास्तव में हमारे स्वास्थ्य में सुधार करता है, या...और पढ़ें -
अपने खेल के कपड़ों के लिए कपड़े का चयन कैसे करें, कृपया मुझसे परामर्श करें।
कॉटन और स्पैन्डेक्स मिश्रित कपड़े में कॉटन के आराम और सांस लेने की क्षमता के साथ स्पैन्डेक्स की उच्च लोच का संयोजन होता है। यह मुलायम, आकार में फिट होने वाला, विरूपण के लिए प्रतिरोधी, पसीना सोखने वाला और टिकाऊ होता है, जो इसे...और पढ़ें -
योगा वियर ट्रेंड फोकस——निकी मिनाज ने रोमानिया में फेस्टिवल में अपनी उपस्थिति रद्द कर दी
निकी मिनाज हाल ही में सुर्खियों में रही हैं, जिम में उनके गहन योगा वर्कआउट से लेकर सुरक्षा चिंताओं के कारण रोमानिया में एक समारोह में अपनी उपस्थिति रद्द करने के उनके फैसले तक। लोकप्रिय रैपर और गायिका को उनके द्वारा किए गए कई कामों के लिए जाना जाता है।और पढ़ें -
योगा वियर ट्रेंड फोकस——'मैक्सीन' ने मिया गोथ को विदाई दी
निकी मिनाज हाल ही में अपने गहन योग वर्कआउट के लिए सुर्खियों में रहीं, जिसमें उन्होंने फिटनेस और सेहत के प्रति अपने समर्पण को दर्शाया। रैपर और गायिका, जो अपने ऊर्जावान प्रदर्शनों और बोल्ड फैशन विकल्पों के लिए जानी जाती हैं, अपने योगाभ्यास में अपने व्यक्तित्व को शामिल कर रही हैं।और पढ़ें -
योगा पैंट ने मुझे मोटापे से एक खुशहाल फिटनेस उत्साही बना दिया
एक दिन, अचानक, मैंने हल्के भूरे रंग की योगा पैंट खरीद ली, क्योंकि मुझे वह रंग पसंद था। शीशे के सामने खड़े होकर, मेरा मोटा शरीर खुद को उन योगा पैंट में देखकर हंसने से खुद को रोक नहीं पाया। पैंट वाकई बहुत खूबसूरत थी...और पढ़ें -
योग: आधुनिक लोगों के लिए एक आवश्यक व्यायाम
आधुनिक समाज में, स्वचालन और इलेक्ट्रॉनिक प्रगति ने निस्संदेह हमारे जीवन को और अधिक सुविधाजनक बना दिया है। हमें अब शारीरिक श्रम करने के लिए पसीना बहाने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि घर के काम वैक्यूम क्लीनर और आर...और पढ़ें -
क्या प्राकृतिक कपास वास्तव में योग के लिए सबसे आरामदायक है?
हम अक्सर सोचते हैं कि प्राकृतिक कपास सबसे आरामदायक है, लेकिन क्या यह वास्तव में योग पहनने के लिए सबसे अच्छा विकल्प है? वास्तव में, विभिन्न कपड़ों में अद्वितीय विशेषताएं होती हैं जो विभिन्न व्यायाम तीव्रता और वातावरण के अनुकूल होती हैं। आइए...और पढ़ें
