मैं अपने थोड़े से मोटेपन से बहुत परेशान महसूस करता हूँ। घर पर हर जगह तराजू हैं, और मैं अक्सर खुद को तौलता हूं। यदि संख्या थोड़ी अधिक है, तो मैं निराश हो जाता हूं, लेकिन यदि यह कम है, तो मेरा मूड बेहतर हो जाता है। मैं अनियमित डाइटिंग करता हूं, अक्सर भोजन छोड़ देता हूं लेकिन यादृच्छिक स्नैक्स खाता हूं।
मैं शरीर के आकार के बारे में चर्चा के प्रति संवेदनशील हूं और यहां तक कि सामाजिक कार्यक्रमों से भी बचता हूं। सड़क पर चलते हुए, मैं खुद को लगातार अपने शरीर की तुलना राहगीरों के शरीर से करते हुए पाता हूं, अक्सर उनके अच्छे फिगर से ईर्ष्या होती है। मैंने व्यायाम करने का भी प्रयास किया, लेकिन मैंने जो कुछ भी किया उससे मुझे कभी भी सच्ची संतुष्टि नहीं मिली।
मैं अपने थोड़े मोटे शरीर को लेकर हमेशा सचेत रहती हूं और मेरी अलमारी में ज्यादातर प्लस साइज के कपड़े होते हैं। ढीली-ढाली टी-शर्ट, कैज़ुअल शर्ट और चौड़े पैर वाली पैंट मेरी दैनिक पोशाक बन गई हैं। थोड़े टाइट कपड़े पहनने से मुझे शर्मिंदगी महसूस होती है। निःसंदेह, मुझे कैमिसोल पहनने वाली अन्य लड़कियों से भी ईर्ष्या होती है। मैंने खुद कुछ खरीदा, लेकिन मैं उन्हें केवल घर पर शीशे के सामने ही पहनती हूं और फिर अनिच्छा से एक तरफ रख देती हूं।
संयोग से, मैं एक योग कक्षा में शामिल हो गया और अपनी पहली जोड़ी योग पैंट खरीदी। अपनी पहली कक्षा के दौरान, जैसे ही मैंने योग पैंट पहनी और विभिन्न स्ट्रेचिंग पोज़ में प्रशिक्षक का अनुसरण किया, मुझे अपने शरीर के अंदर आत्मविश्वास की वृद्धि महसूस हुई। योग पैंट ने मुझे गले लगाया और स्नेहपूर्ण तरीके से मेरा समर्थन किया। खुद को आईने में देखकर मुझे स्वस्थ और मजबूत महसूस हुआ। मैंने धीरे-धीरे अपने अद्वितीय गुणों को स्वीकार करना शुरू कर दिया और खुद से बहुत अधिक मांग करना बंद कर दिया। योग पैंट मेरे आत्मविश्वास का प्रतीक बन गया, जिससे मुझे अपने शरीर की ताकत और लचीलेपन का एहसास हुआ, जिससे स्वास्थ्य के प्रति सचेत भावना जागृत हुई - कि स्वस्थ रहना सुंदर है। मैंने अपने शरीर को अपनाया, अब बाहरी दिखावे से बंधा नहीं रहा, और आंतरिक सुंदरता और आत्म-आश्वासन पर अधिक ध्यान केंद्रित किया।
मैंने ढीले और बड़े आकार के कपड़ों को छोड़ना शुरू कर दिया है और अच्छी तरह से फिट पेशेवर पोशाक, स्लिम-फिटिंग जींस और फिगर-चापलूसी वाले कपड़े पहनना शुरू कर दिया है। मेरे दोस्तों ने मेरे फैशन सेंस और मैं कितनी अधिक सुंदर दिखती हूं, इसकी सराहना की है। मैं अब अपने थोड़े सुडौल शरीर से छुटकारा पाने की कोशिश में पागल नहीं हूं, और मैं अब भी वैसी ही हूं, लेकिन अधिक खुश हूं।
पोस्ट समय: जुलाई-11-2023
