मैं अपने थोड़े से मोटापे से बहुत परेशान हूँ। घर में हर जगह तराजू है, और मैं अक्सर अपना वज़न नापता हूँ। अगर वज़न थोड़ा ज़्यादा होता है, तो मैं निराश हो जाता हूँ, लेकिन अगर कम होता है, तो मेरा मूड अच्छा हो जाता है। मैं अनियमित डाइटिंग करता हूँ, अक्सर खाना छोड़ देता हूँ, लेकिन बेतरतीब ढंग से स्नैक्स खा लेता हूँ।
मैं शरीर के आकार को लेकर होने वाली चर्चाओं के प्रति संवेदनशील हूँ और सामाजिक आयोजनों से भी दूर रहती हूँ। सड़क पर चलते हुए, मैं खुद को लगातार राहगीरों के शरीर से तुलना करते हुए पाती हूँ, अक्सर उनके अच्छे फिगर से ईर्ष्या करती हूँ। मैं व्यायाम करने की भी कोशिश करती हूँ, लेकिन इन सबके बावजूद मुझे कभी सच्ची संतुष्टि नहीं मिलती।
मैं अपने थोड़े मोटे फिगर को लेकर हमेशा थोड़ा संकोची रहती हूँ, और मेरे कपड़ों में ज़्यादातर प्लस साइज़ के कपड़े ही होते हैं। ढीले-ढाले टी-शर्ट, कैज़ुअल शर्ट और वाइड-लेग पैंट मेरे रोज़मर्रा के पहनावे बन गए हैं। थोड़े टाइट कपड़े पहनने से मुझे शर्मिंदगी महसूस होती है। बेशक, मुझे उन दूसरी लड़कियों से भी जलन होती है जो कैमिसोल पहनती हैं। मैंने खुद भी कुछ खरीदे हैं, लेकिन मैं उन्हें घर पर शीशे के सामने पहनकर देखती हूँ और फिर बेमन से एक तरफ रख देती हूँ।
संयोग से, मैंने एक योग कक्षा में दाखिला लिया और अपनी पहली योगा पैंट खरीदी। अपनी पहली कक्षा के दौरान, जैसे ही मैंने योगा पैंट पहनी और प्रशिक्षक के साथ विभिन्न स्ट्रेचिंग पोज़ में शामिल हुई, मुझे अपने शरीर में आत्मविश्वास की लहर महसूस हुई। योगा पैंट ने मुझे कोमलता से गले लगाया और सहारा दिया। खुद को आईने में देखकर, मैं स्वस्थ और मज़बूत महसूस कर रही थी। मैंने धीरे-धीरे अपने अनोखे गुणों को स्वीकार करना शुरू कर दिया और खुद से बहुत ज़्यादा अपेक्षाएँ करना बंद कर दिया। योगा पैंट मेरे आत्मविश्वास का प्रतीक बन गया, जिससे मुझे अपने शरीर की ताकत और लचीलेपन का एहसास हुआ, और मेरे अंदर स्वास्थ्य के प्रति एक सचेत भावना जागृत हुई - कि स्वस्थ होना सुंदर है। मैंने अपने शरीर को अपनाया, अब बाहरी दिखावे से बंधी नहीं रही, और आंतरिक सुंदरता और आत्मविश्वास पर ज़्यादा ध्यान केंद्रित किया।
मैंने ढीले-ढाले और बड़े आकार के कपड़े पहनना छोड़ दिया है और अच्छी फिटिंग वाले पेशेवर कपड़े, स्लिम-फिटिंग जींस और फिगर को निखारने वाले कपड़े पहनना शुरू कर दिया है। मेरे दोस्तों ने मेरे फैशन सेंस और मेरी खूबसूरती की तारीफ की है। अब मैं अपने थोड़े से कर्वदार फिगर से छुटकारा पाने की कोशिश में नहीं उलझती, और मैं अब भी वही हूँ, बल्कि ज़्यादा खुश हूँ।
पोस्ट करने का समय: जुलाई-11-2023
