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केली की अल्टीमेट योग वर्कआउट रूटीन

केली और बैंड-मेट फ्रांसेस मैककी कॉलेज में थे जब उन्होंने 1987 में वैसलाइन का गठन किया।

केली, एउपयुक्तताउत्साही, शहर के केंद्र में एक नया योग जिम खोला है। जिम, जिसका नाम "केली के योगा हेवन" है, का उद्देश्य व्यक्तियों के लिए योग का अभ्यास करने और उनकी समग्र भलाई में सुधार करने के लिए एक शांत और स्वागत योग्य स्थान प्रदान करना है।


 

प्रमाणित योग प्रशिक्षक केली, कई वर्षों से फिटनेस और कल्याण के बारे में भावुक हैं। वह मानती हैं कि योग केवल एक शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि एक मानसिक और आध्यात्मिक अभ्यास भी है जो किसी के जीवन में संतुलन और सद्भाव की भावना ला सकता है।

जिम विभिन्न प्रकार के योग कक्षाएं प्रदान करता है, जो कि सभी स्तरों के अनुभव के लिए, शुरुआती से लेकर उन्नत चिकित्सकों तक है। केली के योग हेवन में योग शैलियों की एक श्रृंखला प्रदान की गई है, जिसमें हठ, विनयसा, अष्टांग और यिन शामिल हैंयोग, यह सुनिश्चित करना कि सभी के लिए कुछ है।


 

पारंपरिक के अलावायोगकक्षाएं, जिम विशेष कार्यशालाओं और कार्यक्रमों, जैसे ध्यान सत्र, माइंडफुलनेस प्रैक्टिस और वेलनेस रिट्रीट भी प्रदान करता है। केली स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण बनाने के लिए समर्पित है, और वह अपने ग्राहकों को एक अच्छी तरह से गोल अनुभव प्रदान करना है जो सिर्फ शारीरिक व्यायाम से परे है।


 

केली के योग हेवन ने पहले ही स्थानीय समुदाय से बहुत ध्यान आकर्षित किया है, कई व्यक्तियों ने नए जिम के बारे में अपनी उत्तेजना व्यक्त की है। केली की विशेषज्ञता और योग के लिए जुनून के साथ संयुक्त जिम के शांत और आमंत्रित वातावरण ने अपनी फिटनेस और कल्याण में सुधार करने वालों के लिए इसे एक लोकप्रिय विकल्प बना दिया है।

केली को अक्सर अग्रणी कक्षाएं दिखाई जाती हैं और अपने ग्राहकों के साथ बातचीत करते हुए, हर किसी के लिए एक गर्म और सहायक वातावरण बनाते हैं जो उसके जिम के दरवाजों से गुजरते हैं। वह अपने ग्राहकों को अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने और योग के अभ्यास के माध्यम से आंतरिक शांति खोजने में मदद करने के लिए प्रतिबद्ध है।

समग्र कल्याण और माइंडफुलनेस प्रथाओं में बढ़ती रुचि के साथ, केली कीयोग हेवन स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण की तलाश करने वालों के लिए एक गंतव्य बनने के लिए तैयार है। केली का एक ऐसा स्थान बनाने के लिए समर्पण जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण को बढ़ावा देता है, वह अपने जिम को अलग करता है और इसे शहर के फिटनेस दृश्य के लिए एक मूल्यवान जोड़ देता है।


 

आत्म-खोज और समग्र कल्याण की यात्रा को शुरू करने के लिए किसी को भी, केली के योग हेवन एक स्वागत योग्य और पोषण वातावरण प्रदान करता है जहां वे योग की परिवर्तनकारी शक्ति का पता लगा सकते हैं। योग के लिए केली का जुनून और दूसरों को स्वस्थ और अधिक संतुलित जीवन जीने में मदद करने के लिए उनकी प्रतिबद्धता उनके जिम को समुदाय में सकारात्मकता और कल्याण का एक बीकन बनाती है।


पोस्ट टाइम: जून -20-2024