प्रिंसेस ऑफ वेल्स, केट मिडलटन की एथलेटिक प्रतिभा, अपने बचपन से दिखाने लगी। एक पूर्व सहपाठी ने एक बार डेली मेल को बताया कि युवा केट मिडलटन ने गंभीर बदमाशी का अनुभव करने के बाद, एक प्रेम के लिए एक प्रेम विकसित करने के माध्यम से उसका आत्मविश्वास और साहस पाया।खेल।
केट मिडलटन की तस्वीरें उनके बिसवां दशा में भी साइकिल चलाने में उनकी बहुत रुचि दिखाती हैं, जिससे वह शाही परिवार में सबसे कुशल साइकिल चालकों में से एक बन गईं।

केट मिडलटन को प्रिंस विलियम की प्रेमिका बनने के तीन साल बाद, 2005 में बकलबरी के पास स्थानीय जिम के पास अपने घर से साइकिल चलाते हुए देखा गया था। वह शांत और आकस्मिक दिखाई दी, धूप का चश्मा पहने, एक प्रकाशसफेद टीशर्ट, औरस्पोर्ट्स शॉर्ट्स, एक ग्रामीण इलाकों की सवारी का आनंद ले रहे हैं। वह 20 मिनट पहले साइकिल चलाने से पहले लगभग एक घंटे तक फिटनेस सेंटर में रही।

2008 में, 25 वर्षीय केट मिडलटन ने अपने माता-पिता की मेल-ऑर्डर सजावट कंपनी, "पार्टी के टुकड़े", ड्राइविंग या सार्वजनिक परिवहन लेने के बजाय साइकिल चलाने के लिए चुना।

2 नवंबर, 2023 को, स्कॉटलैंड में डचेस ऑफ रोथसे के रूप में, केट मिडलटन ने जल्दी से अपनी एथलेटिक प्रतिभाओं को दिखाया, जो एक पुरस्कार विजेता चैरिटी की यात्रा के दौरान, एक पुरस्कार विजेता चैरिटी है जो मोरे, स्कॉटलैंड में युवा लोगों के लिए जीवन-बदलती आउटडोर सीखने और साहसिक गतिविधियों को प्रदान करता है। उसने सक्रिय रूप से युवाओं को आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित किया।