वेल्स की राजकुमारी केट मिडलटन की एथलेटिक प्रतिभा बचपन से ही दिखने लगी थी। एक पूर्व सहपाठी ने एक बार डेली मेल को बताया था कि युवा केट मिडलटन ने गंभीर बदमाशी का अनुभव करने के बाद, प्यार विकसित करके अपना आत्मविश्वास और साहस पाया।खेल.
बीस साल की केट मिडलटन की तस्वीरें भी साइकिल चलाने में उनकी गहरी रुचि दिखाती हैं, जो उन्हें शाही परिवार में सबसे कुशल साइकिल चालकों में से एक बनाती है।

प्रिंस विलियम की प्रेमिका बनने के तीन साल बाद, केट मिडलटन को 2005 में बकलबरी के पास अपने घर से स्थानीय जिम तक साइकिल चलाते हुए देखा गया था। वह हल्के धूप का चश्मा पहने हुए, शांत और कैज़ुअल नज़र आईंसफेद टीशर्ट, औरखेल शॉर्ट्स, ग्रामीण इलाकों की सवारी का आनंद ले रहे हैं। घर वापस आने के लिए 20 मिनट तक साइकिल चलाने से पहले वह लगभग एक घंटे तक फिटनेस सेंटर में रहीं।

2008 में, 25 वर्षीय केट मिडलटन ने गाड़ी चलाने या सार्वजनिक परिवहन लेने के बजाय अपने माता-पिता की मेल-ऑर्डर सजावट कंपनी, "पार्टी पीसेस" के लिए साइकिल चलाना चुना।

2 नवंबर, 2023 को, स्कॉटलैंड में डचेस ऑफ रोथसे के रूप में, केट मिडलटन ने आउटफिट मोरे की यात्रा के दौरान तुरंत अपनी एथलेटिक प्रतिभा का प्रदर्शन किया, जो एक पुरस्कार विजेता चैरिटी है जो मोरे, स्कॉटलैंड में युवाओं के लिए जीवन बदलने वाली आउटडोर शिक्षा और साहसिक गतिविधियाँ प्रदान करती है। उन्होंने सक्रिय रूप से युवाओं को आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित किया।